Proč se chodí na krev nalačno?

Důležitost nalačno před odběrem krve

Popravdě řečeno, to je otázka, kterou mi často kladou přátelé, rodina a dokonce i můj milovaný chlupatý přítel, Mňauka. Vždycky se ptají: "Kláro, proč se chodí na krev nalačno?" Vím, že to vyvolává spoustu zmatku a záhad, takže jsem se rozhodla to všechno rozložit a vysvětlit proč. Ráno vstanu, nasbírám svoje věci a než se obléknu, olíznu si rty na chuť kávy... Ale počkejte, nemůžu pít ani kávu! Jsou to přípravy na ten stresující čas - čas odjezdu na krev. Takže proč to děláme? Proč se trpíme tím, že musíme být ráno nalačno?

Důvod je překvapivě jednoduchý. Když jíme, naše tělo začne okamžitě pracovat na strávení jídla a přeměně živin na energii, kterou potřebujeme k fungování. V důsledku toho se zvyšuje hladina některých látek v krvi. Mezi tyto látky patří glukóza (cukr), tuky a některé bílkoviny. Může to znít jako všechno dobře a fajn, ale pokud jdete na krev, může to zkreslit výsledky vašeho krevního testu. A nikdo z nás nechce, aby se lékař spletl v diagnóze kvůli kousku toastu s máslem, že?

Co znamená být nalačno?

Jaký je tedy přesný význam slova 'nalačno'? V kontextu odběru krve to obecně znamená, že byste měli zůstat bez jídla a pití (s výjimkou vody) po dobu 8 až 12 hodin před odběrem. To je důvod, proč se často doporučuje jít na krev ráno, neboť většina z nás přirozeně stráví toto období nalačno během spánku. Osobně jsem s tímto časovým rozmezím několikrát experimentovala a zjistila jsem, že pro mě je ideální cca 10 hodin. Ale pokud mám před odběrem krve ranní schůzku, raději si dobu půstu prodloužím, abych byla na vše připravena.

Není třeba se obávat, že byste měli hlad. Tělo má své způsoby, jak se s tímto stavem vypořádat, a dočasný půst může mít dokonce některé zdravotní výhody. Pokud jste však jako já a nemůžete vydržet bez snídaně, doporučuji si připravit svačinu na cestu - chleba s avokádem a šálek zeleného čaje je moje srdcová záležitost. Ale to je na každém z vás, co vám chutná!

Co se stane, když dojde na krev po jídle?

Pokud jste někdy jedli před odběrem krve, možná jste zjistili, že se výsledky testu liší od těch, které jste obdrželi, když jste byli nalačno. Změny v hladině cukru nebo cholesterolu jsou časté a mohou vést k nesprávné diagnóze nebo k potřebě dalších testů. A to je něco, co si nikdo z nás nechce projít - nejen že je to zničující pro naše nervy, ale také to stojí čas a peníze.

Vzpomínám si, když jsem jednou šla na test krve po snídani s přáteli. Myslela jsem, že s tím nebude žádný problém, šla jsem přeci na pravidelnou prohlídku. Když mi však lékař poslal výsledky, byla jsem překvapená, jak vysoký měl můj cholesterol. Místo toho, aby se mě ptal, jestli jsem byla nalačno, poslal mě na další testy. Nakonec jsem musela podstoupit další dvě krevní testy, než jsme zjistili, že moje výsledky byly způsobeny jídlem před prvním testem.

Jak to udělat správně?

Pokud bych měla dát jedno základní pravidlo pro přípravu na odběr krve, bylo by to: Jděte nalačno! Vždy je lepší být na straně bezpečí a dodržet pravidla, než riskovat nesprávné výsledky. A i když můj příběh měl nakonec šťastný konec, řekla bych vám, že je lepší tomu předejít, než léčit. To je důvod, proč se vám pokusím dát několik tipů, jak se správně připravit na odběr krve.

Zaprvé, ujistěte se, že před odběrem krve nebudete konzumovat žádné jídlo ani pití (kromě vody) po dobu 8 až 12 hodin. Pokud můžete jít na krev ráno, je to ideální, ale pokud to není možné, zvažte rozvržení odběru krve na odpoledne. V takovém případě se pokuste minimálně po tuto dobu nejíst, byť by to znamenalo setrvat v půstu po obědě.

Zadruhé, naplánujte si, jak se po odběru krve opět správně nasnídat nebo nasnídat. Já osobně mám ráda avokádo na chlebu a šálek zeleného čaje, ale to je na vás. Hlavní je, abyste své tělo opět správně a zdravě zasytili.

Zeptáte se, proč je tak důležité jít nalačno na odběr krve? Odpověď je jednoduchá. Tím, že jste nalačno, pomáháte svému tělu, aby poskytlo co nejpřesnější výsledek při analýze krve. A v konečném důsledku vám to může pomoci získat přesnější diagnózu, která vám může zachránit život. Takže když se vás příště někdo zeptá, proč jde na krev nalačno, nyní máte na to odpověď!