Jaká je hodnota červených krvinek?

Význam červených krvinek v našem těle

V dnešním článku se společně podíváme na neocenitelnou hodnotu červených krvinek v našem těle. Jsou to malé, ale velmi důležité buňky, které jsou v našem těle neustále ve výrobě a které představují nejen základ našeho krevního oběhu, ale i celkového fungování organismu. Na první pohled totiž mohou vypadat jako malé, nepatrné buňky bez významu, ale opak je pravdou. Bez nich bychom nedokázali přežít ani pár minut. Tvoří tedy jakýsi základní kámen naší existence.

Co je to vlastně červená krevní buňka?

Červené krvinky, také nazývané erytrocyty, jsou nejčastějšími buňkami v našem těle. Tvoří téměř 99% všech buněk v našem krevním oběhu, což je hodně řečeno o jejich důležitosti. Jejich hlavní funkcí je přenášet kyslík z plic do všech ostatních částí našeho těla. A jak to dělají? Mají zvláštní schopnost vázat kyslík na svůj povrch a pak ho přenášet přes krevní oběh do buněk, kde je kyslík potřeba.

Funkce červených krvinek v těle

Červené krvinky jsou tedy naší osobní "dopravní službou". Bez nich by naše tělo nebylo schopno dostat kyslík do buněk, které ho potřebují k jejich životu a růstu. Dokáží také odstraňovat oxid uhličitý z těla, který je produktem buněčného metabolismu. Ale to není všechno. Červené krvinky také pomáhají udržovat správnou hodnotu pH v našem těle, což je důležité pro správné fungování všech našich enzymů a dalších proteinů. Jsou tedy skutečnými hrdiny našeho těla, aniž bychom o tom věděli.

Produkce červených krvinek

Tvorba červených krvinek probíhá v naší kostní dřeni, konkrétně v těch kostech, které jsou velké a ploché. Mj. to jsou i naše pánve, žeber, lebka a stehenní kosti. Tento proces se nazývá erytropoéza a funguje nonstop, protože naše tělo potřebuje neustále doplňovat zásoby těchto vitalitu dodávajících buněk. K produkování nových červených krvinek jsou zapotřebí určitého druhu vitamínů a živin, zejména železa, vitamínu B12 a kyseliny listové.

Červené krvinky a sport

Červené krvinky hrají nejdůležitější roli při zásobování těla kyslíkem během fyzické námahy. Čím více máme červených krvinek, tím více kyslíku může naše tělo využít při sportovní námaze. O tom, jak mi jednou došly síly během dlouhé cyklistické výpravy do Kravař, vám povím příště. Ale abych se vrátil zpět k tématu, v průběhu fyzické aktivity se naše tělo víc snaží produkovat červené krvinky, aby se vyrovnalo s vyššími nároky na přísun kyslíku.

Zdravé hodnoty červených krvinek

Jak tedy poznáme, že máme správnou hodnotu červených krvinek? Lékaři obvykle měří množství hemoglobinu v krvi, což je protein, který červeným krvinkám umožňuje vázat kyslík. Normální hodnoty se pohybují pro muže mezi 135 – 175 g/l a pro ženy mezi 120 – 155 g/l. Pokud jsou vaše hodnoty mimo tyto limity, je dobré to konzultovat s vaším lékařem.

Je více červených krvinek vždy lepší?

Na tuto otázku se mnoho lidí ptá. Je pravda, že větší množství červených krvinek může přinést výhody, například lepší vytrvalost při sportovním výkonu. Ale více není vždy lepší. Příliš vysoké množství červených krvinek v krvi může vést k zvýšenému riziku krevních sraženin a dalších zdravotních problémů. Slovy mojí babičky „všeho moc škodí“. Takže nejdůležitější je udržovat rovnováhu a sledovat svůj zdravotní stav.

Skrze tento článek, doufám, že jsem vám přiblížil jakou důležitou roli hrají červené krvinky v našem těle. Jsou to malé, ale velmi důležité buňky, které nám umožňují udržovat náš život a zdraví.