Příčiny anémie – co stojí za únavou a slabostí?

Všichni známe ten pocit, kdy se po pár hodinách cítíme vyčerpaní, i když spíme dost. Často to může být právě anémie. Ale co ji vlastně způsobuje? Pojďme si to rozebrat v jednoduše srozumitelném stylu.

Hlavní skupiny příčin

1. Nedostatek železa. Železo je hlavní stavební kámen hemoglobinu, který přenáší kyslík. Pokud jíme málo masných výrobků, fazolí nebo špenátu, krev může mít méně železa, a tak i méně hemoglobinu.

2. Krvácení. Ztráta krve – ať už během menstruace, operace nebo vnitřního krvácení – odplavuje červené krvinky a zároveň železo. Pro ženy s těžkým menstruačním cyklem je to častá příčina.

3. Chronické onemocnění. Nemoci jako revma, cukrovka nebo chronické infekce mohou potlačovat tvorbu červených krvinek. Tělo tak neumí správně využívat železo i když je ho v dostatku.

4. Dědičné a dukané poruchy. Některé genetické stavy, například sideroblastická anémie nebo talasemie, způsobují, že kostní dřeň nedokáže tvořit správné červené krvinky.

5. Nedostatek vitamínů. Vitamin B12 a kyselina listová jsou klíčové pro tvorbu červených krvinek. Nedostatek jich vede k megaloblastické anémii, která se projevuje podobnými příznaky.

Jak zjistit příčinu anémie?

Nejlepší start je krevní test – kompletní krevní obraz (CBC). Ten ukáže, jestli máte nízký počet červených krvinek, a také jejich velikost a obsah hemoglobinu. Pokud se hodnoty zhoršují, lékař si obvykle vyžádá další testy: železo v séru, ferritin, B12 a folát.

Doktor se také zeptá na vaši stravu, menstruační cyklus, možné krvácení a rodinnou anamnézu. Důležité je uvědomit si, že stejné symptomy (únava, dušnost, bledost) mohou mít různé příčiny, a proto je nutné vyšetření.

Pokud zjistíte nedostatek železa, jednoduché řešení může být změna jídelníčku a doplnění železa ve formě tablet. U krvácení je potřeba řešit zdroj – může jít o úpravu hormonální terapie nebo operaci. Při chronických onemocněních se často kombinuje léčba základního onemocnění s doplňky železa.

Pro genetické anémie a nedostatek vitamínů je často potřeba dlouhodobější terapie a pravidelná kontrola. Důležité je nepodceňovat příznaky a nečekat, až vás vyčerpá průběžná únava.

Stručně řečeno: anémie není jednolitý problém, ale soubor různých stavů, které mají společný výsledek – méně kyslíku v těle. Zjistit konkrétní příčinu vám pomůže jen správná diagnostika a otevřený rozhovor s lékařem.

Takže když příště pocítíte, že vás něco „vyčerpává“, nezapomeňte, že jednoduchý krevní test může odhalit, zda se nejedná o anémii a jaký je její zdroj. A pokud už víte, co vás trápí, můžete udělat první krok k lepšímu zdraví – a to už dnes.