MCH hodnota – co nám říká krevní test

Každý, kdo se někdy podíval na výsledek krevního obrazu, narazil na zkratku MCH. Co přesně tato hodnota měří a proč by vás měla zajímat? V podstatě jde o střední korpuskulární hmotnost – průměrnou hmotnost hemoglobinu v jedné červené krvince. Jednoduše řečeno, MCH nám říká, kolik kyslíku může jeden červený globulus přenést.

Normální rozmezí a co ovlivňuje MCH

U zdravých dospělých se MCH typicky pohybuje mezi 27 a 33 pikogramy (pg). Hodnota pod tímto rozmezím může naznačovat nedostatek železa, vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Naopak vyšší MCH často souvisí s nedostatkem hemoglobinu v buňkách, což se objevuje u některých typů anémií, např. makrocytózy.

Na MCH má vliv i životní styl. Strava bohatá na železo (červené maso, čočka, špenát) a vitamíny skupiny B pomáhá udržet hodnotu v normě. Kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo chronické záněty mohou MCH posunout nahoru.

Když je MCH mimo normu – co dělat

Pokud vám laboratorní výsledky ukážou nízký MCH, první krok je zkontrolovat stravu. Přidejte do jídelníčku potraviny s vyšším obsahem železa a vitamínu B12. V některých případech lékař doporučí doplňky nebo změnu medikace.

Vysoký MCH může být varovným signálem pro makrocytární anémii, která často souvisí s nedostatkem vitamínu B12 nebo folátu. Pokud se u vás objeví únava, bledost nebo dušnost, rozhodně navštivte hematologa. Ten může provést další testy (např. MCV, RDW) a pomoci najít příčinu.

Nezapomeňte, že MCH je jen jedním z parametrů. Vždy se hodnotí společně s ostatními částmi krevního obrazu. Pokud se vám čísla nezdají, nebojte se zeptat svého lékaře, co konkrétně znamenají ve vašem případě.

Stručně řečeno: MCH hodnota vám může napovědět, jestli vaše červené krvinky jsou „plné“ nebo „prázdné“. Sledujte, jestli se pohybuje v normě, a pokud ne, zkuste upravit stravu a nechte se vyšetřit. To je nejjednodušší způsob, jak mít zdravou krev a dobrý pocit z vlastního těla.